KUNDALINI JOOGA

NELJAPÄEVITI KL 9.15-11.00

Kundalini jooga on terviklik ja tõhus tehnika, mille abil hing, meel ja keha

tasakaalu viia ning enda ja maailmaga tõeliselt sõbraks saada. Selles iidses

joogastiilis kasutame erinevaid keha- ja käteasendeid, hingamistehnikaid,

kehalukke, mantraid, meditatsioone ja sügavat lõdvestust. Regulaarne

joogatamine tõstab oluliselt energiataset, vähendab pingeid ning avardab

teadvust. Kundalini jooga arvestab meie eripäradega ja sobib seetõttu

kõigile, asudes meid toetama just selles punktis, kus parasjagu oleme,

aidates meil realiseerida oma potentsiaali. Olulised on ainult tahe ja

järjekindlus! Enne tundi tulekut tutvu palun ka kundalini jooga KKKga:

www.simran.ee/kkk

HIND      

ALGAJATE KURSUSE HINNAD (8 moodulit, kokku 14h)

Augustis soodushind 75€ 

Septembris tavahind 95€

Üks kord vabade kohtade olemasolul 13€

Algajate kursuse info leiad siit:  www.simran.ee/algajale

 

TAVATUNDIDE HINNAD (pärast algajate kursust, 1,5h/kord)

1 kord 10€

4 korda 35€

8 korda 65€

12 korda 95€

Tasuda saab kohapeal, vajadusel ka arve alusel ja SportID kaudu.

 

INFO JA REGISTREERUMINE

E-post: raili@simran.ee

Telefon: +372 5253753

FB: Simran Jooga

Koduleht: www.simran.ee

 

 

ÕPETAJAST

SIMRAN PREET KAUR (Raili Rästas)

Mäletan eredalt oma tutvumist kundalini joogaga 2004. aastal – see oli

armastus esimesest silmapilgust. Mõned aastad hiljem asusin süvendatult

uurima joogamaailma saladusi ja sellest ajast alates olen teadlikult ja

mõnuga nii õpilane kui õpetaja. Kundalini jooga juures võlub mind selle

sügavus, praktilisus ja mitmekülgsus. Olen rahvusvahelise Karam Kriya kooli

sertifitseeritud I astme joogaõpetaja (al 2012.a) ja hetkel jätkan II astme

õpingutega (al 2018a) ning kuulun Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühingusse.

Lisaks psühholoogiale olen õppinud mitmeid holistilisi käsitlusi inimese

olemusest ja tervisest, nt reikit, EFTd, homöopaatiat, ajurveedat ja

meditatiivset tervendamist. Alternatiivseid lähenemisi ühendab vägev võime

näha ja mõjutada keha, meelt ja hinge kui peent terviklikku süsteemi, mis

otsib alati võimalusi tasakaalustumiseks ja tervenemiseks. Meil kõigil on

aeg muuta need vanad teadmised tarkuseks, et kogeda selles elus veel enam

elurõõmu, hingerahu ja meeleselgust. Olen hea meelega sel teel sulle toeks!