LÕDVESTAV JOOGA
Kolmapäeviti kell 19.30- 20.30
Tunni eesmärk on rahulik ja lõdvestav jooga, mis sobib igale vanusegrupile, ka eakamatele. Tule ja võta aega iseendale, pakkudes kehale kerget koormust ja mõnusat lahti venitamist. See tasakaalustab närvisüsteemi tasakaalustamine ja aitab kehal taastuda.
Regulaarne tunnis osalemine aitab Sul end maandada ja tõstab parasümpaatilise närvisüsteemi toonust, mis on tänapäeva ühiskonnas tegutsedes äärmiselt vajalik.
ETTEVALMISTUS
Vali mugav, soovitatavalt kihiline riietus. Kohapeal on olemas matid, padjad ja pleedid, kuid vahel hakkab lõdvestuse ajal kas liiga palav või hoopis külm.
HIND
Tund kestab tund aega ja hind on 8 eur
Tasuda saab kohapeal sularahas.
REGISTREERUMINE
Võid tulla lihtsalt kohapeale, kuid on tore, kui tean Sind oodata! Palun teata oma tulekust sõnumiga telefonile 50 90 995
