EMOTSIONAALSE TRAUMA TERVENDAMINE

 

Metatervis

Nii tava- kui funktsionaalses meditsiinis aktsepteeritakse, et traumaatilised või pikka aega kestnud stressirohked sündmused peegelduvad ajus ning närvi-, hormonaal- ja immuunsüsteemis, sh DNA rakkudes. Pea iga haigus hakkab arenema tänu pidevale psühhosomaatilisele pingele. Kõik haigusprotsessid toimuvad kindlal eesmärgil ja tõhusamaks tervenemiseks oleks hea teada haiguse juurpõhjust ning see elimineerida.

 

Metafüüsiliste põhjuste leidmine

Tihtilugu inimene ise ei taju, kus tema probleemi juured on. Oleme harjunud kannatama, vastu pidama, üle elama, raskete olukordadega leppima. Usume, et aeg parandab kõik haavad, kuid kui  meie mentaalkeha on saanud emotsionaalselt kannatada, siis ainult sellest ei piisa, et meie ratsionaalne meel hakkab asju unustama. Alateadvuses ja kehamälus on tohutult palju rohkem infot kui aju suudab igapäevaselt läbi töötada. Just alateadvus annab aga närviimpulsse, kui ümbritsevas keskkonnas toimuv resoneerub üha uuesti ja uuesti kehamälus talletatuga.

Kuidas saada teada, millest haigusprotsess algselt arenema hakkas, seda püüamegi välja uurida. Traumaatiline kogemus võib olla esinenud inimese enda elus või tuleneda suguvõsa või kollektiivsest teadvusest. Meie alateadvus teab põhjust väga hästi ja sageli võib see olla ka mitme tasandi koosmõju. Väljameetod aitab meil vaadata sinna, kuhu ratsionaalse mõtlemisega pole võimalik jõuda.  

 Emotsionaalse trauma tervendamine

 

 

Uitnärvi teraapia tõstab uitnärvi (vagus nerve) toonust. Abi saab autonoomse närvisüsteemi tasakaalutuse ja psühhosomaatiliste vaevuste, nt valude, valuaistingute, pingete ja energiapuuduse korral.

Võid seda teraapiat vajada, kui Sul esineb üks või mitu järgmistest sümptomitest:

  • Stress, ärevus, paanika, foobiad, depressioon, liigsed muremõtted:
  • Peavalud ja migreen;
  • Autoimmuunsed konditsioonid;
  • Ajuhägu või hõljumistunne, uimasus;
  • Keskendumisraskused;
  • Mäluprobleemid;
  • Energiapuudus ja pidev väsimus, madal produktiivsus;
  • Südamerütmihäired
  • Unehäired;
  • Seedehäired;
  • Vilinad või undamine kõrvus;
  • Kangus ja raginad kaelas;
  • Selja- ja õlavalud;
  • Madal vererõhk;
  • Raginad kaelas;
  • Hammaste krigistamine;
  • Lõualuu nõrkus;
  • Vertigo ja pearinglus;
  • Fibromüalgia, liikuvad valud või pingetunne jm aistingud kehas (tuimus, surin või torked)
  • Kilpnäärmeprobleemid;
  • Lyme´i tõbi;
  • Endometrioos, tsüstid;
  • Akne, ekseemid;
  • Tükitunne kurgus ja neelamisraskus;
  • Raskustunne rinnus või tunne, et on raske sisse hingata (justkui ei saaks õhku kätte);
  • Iiveldus, peapööritus, pitsitustunne kõhus või oksendamine,
  • Söögitoru ja maoga seotud häired;
  • Surisemine, tuimus, tõmblused või spasmid jäsemetes;
  • Hägune nägemine;
  • Raskus sõnu suust välja saada;
  • Lihasnõrkus

 

UITNÄRVI (VAGUS NERVE) TOONUS JA AUTONOOMSE NÄRVISÜSTEEMI TASAKAAL

Uitnärv on kõige pikem peaaju närv, mis mõjutab kõiki automaatseid reflekse kehas nagu hingamine, südamerütm, higistamine jne. Uitnärv mõjutab sisemist tasakaalu ja stressitaset ning on sidekanaliks aju ja suurema osa elundite vahel. Näiteks varustab ta närvierutustega muu hulgas kõrvalesta, kilpnääret, neelu, kõri, südant, bronhe, kopse, söögitoru, magu, maksa, neerusid, soolestikku, kõhunääret, põrna, kusepõit ja suguelundeid.

Traumade tervendamise eksperdi, dr Stephan Porgese, polüvagaalteooriast lähtuvalt saame uitnärvi toonust tõstes kompenseerida evolutsiooniliselt vanema närviharu kaudu vastuvõetavaid impulsse. See puudutab eriti empaatilisi inimesi, kes kipuvad endasse võtma ka teiste inimeste muresid. Samuti kanname me kõik oma DNAs edasi  esivanemate raske elu energiat, mis samuti meile ebavajalikke närviimpulsse võib anda. Seetõttu pole ime, et igapäevaelust tingitud stressi olukorras, millele lisandub epigeneetiline stress, võime tajuda erinevaid füüsilisi probleeme organsüsteemides. Teraapia tasakaalustab autonoomset närvisüsteemi. .

Mida kujutab endast uitnärvi toonuse tõstmine?

Teraapia eesmärk on parandada närvisüsteemi talitlust, neutraliseerides püsivalt närvisüsteemi impulsiivsust, et  alateadvus ei nopiks keskkonnast ega epigeneetilisest pärandist üles impulsse, mis tekitavad pingeid ja ärevust.

Uitnärvi rahustamiseks teen vibroakustilist massaaži energiakeskustel, lisaks näo- ja kaelamassaaži kvartsist ning ametüstist otsikutega.

Teraapia aitab inimese välja dorsaalse uitnärvi aktiivsuse seisundist või sümpaatilise ahela kroonilisest aktiivsusest ja toob ta tagasi ventraalse uitnärvi aktiivsuse seisundisse, kuhu ta kuulub. Ainult nii saame tagasi võime olla füüsiliselt ja emotsionaalselt terve.

Toonuse tõstmiseks kasutame järgmisi võtteid:

  • Uitnärvi neeluharu testimine vaatluse teel;
  •  Südamerütmi varieeruvuse test autonoomse närvisüsteemi tasakaalu hindamiseks;
  •  Uitnärvi ventraalse haru talitluse parandamine helivibratsioonide abil. Vibratsioon tekitatakse teatud akupunktuuripunktidel terapeutiliste heliharkide abil; 
  • Kuna osad kraniaalnärvid, millega ventraalne haru koostööd teeb, innerveerivad näonahka ja näolihaseid, siis õrnad puudutused näol võivad aidata stressiseisundist välja. Seetõttu teeme helivibratsioonidega väga mõnusat ja lõõgastavat massaaži näol ja kaelal;
  • Uitnärvi toonuse tõstmiseks vibreerime läbi ka kõik refleksoloogia punktid talla all. See vähendab sümpaatilisest närvisüsteemist tulenevaid võitle-põgene reaktsioone;
  • Kombinatsioon erinevatest psühhoteraapilistest võtetest.

 

Pidevalt domineeriva sümpaatilise närvisüsteemi korral on hingamine mõnevõrra ebaregulaarne, kiire ja mitte kuigi sügav. Kui parandada uitnärvi neeluharu talitlust, paraneb ka hingamisega tegeleva vahelihase talitlus.

Minu lähenemine on süsteemne. Kasutan kombinatsiooni erinevatest teraapiatest ning annan palju teavet ka selle kohta, mida saaksid enda toetamiseks ise kodus ära teha. 

 

HRV TEST

Selleks, et selgitada välja autonoomse närvisüsteemi tasakaal, on soovituslik teha pulsidiagnostikal põhinev elektrooniline test. Selle teenuse kohta saad lähemalt lugeda SIIT

HIND

75 EUR / 1,5 h

NB! Mitteilmumisel ilma ette teatamata tuleb tasuda 50% seansi hinnast.

 

 

TERAPEUDIST

Mind paelub see, kuidas epigeneetika, erinevad traumaliigid ning meie enda uskumused ja hoiakud mõjutavad meie närvisüsteemi ja seeläbi tervislikku seisundit tervikuna. Peamiselt olen keskendunud ärevus- ja paanikahäirete ning psühhosomaatiliste vaevuste leevendamisele.

Pärast tervenemist generaliseerunud ärevushäirest, lapsepõlves alguse saanud sotsiaalsest foobiast ja mitmetest psühhosomaatilistest terviseprobleemidest, olen kõik järgnevad aastad pühendanud teiste aitamisele. Tean, mida tähendab hirm teadmatuse pärast seoses tervisega. Tean lõksus olemise tunnet, kui sotsiaalne ärevus loob eluteel edasiliikumisel pidevalt takistusi. Ma tean seda tunnet, kui kogu keha on täielikult rütmist väljas ja sind valdab surmahirm. Olen kogenud meeletut abituse tunnet seoses lapse vaimse tervisega. Aga sama hästi tean ka, mida teeb meiega vastutuse käest ära andmine ja abi ootamine üksnes väljastpoolt.

Mulle tundub, et ärevushäirete teema lahendamine erineval kujul on minu eluülesanne, sest   olen sellega kokku puutunud peaaegu terve oma teadliku elu. Lahendused hakkasid saabuma alates hetkest, kui õppisin erinevaid teraapiaid ja asusin tegelema vaimsete praktikatega.

Olen pühendunud autonoomset närvisüsteemi tasakaalustavatele võtetele, sest sellest sõltub meie organite ja regulatoorsete süsteemide töö. Mulle pakub suurt väljakutset uitnärvi toonuse tõstmine, et meie närvisüsteem suudaks juba eos neutraliseerida keskkonnast ja epigeneetilisest pärandist tulenevaid impulsse, mis tekitavad üha korduvaid mustreid ja viivad krooniliste probleemideni. Minu praktikad toetuvad paljus dr Stephen Porges´e polüvagaalteooriale.

Pean väga oluliseks emotsionaalsete pingete tervendamist, põletikuvaba toitumist ja tsirkadiaanrütmi järgi elamist. Minu kindel veendumus on, et igaüks meist on kõikvõimas ja iseenda tõeline tervendaja. Teised inimesed saavad selles protsessis vaid suunamist ja tuge pakkuda. Soovin olla Sinu toetaja ja inspireerija sel teel.

Loe kliendikogemustest ja terapeudist lähemalt SIIT

 

AJA BRONEERIMINE

Palun kirjuta aadressile siseminetasakaal@gmail.com

Reet Henn

Tel 51 88 550