UITNÄRVI (VAGUS NERVE) TERAAPIA

Uitnärvi teraapia tõstab uitnärvi (vagus nerve) toonust. Abi saab närvisüsteemi tasakaalutuste, nt valude, valuaistingute, pingete ja energiapuuduse korral.

Võid seda teraapiat vajada, kui Sul esineb üks või mitu järgmistest sümptomitest:

  • Stress, ärevus, paanika, foobiad, depressioon, liigsed muremõtted:
  • Peavalud ja migreen;
  • Autoimmuunsed konditsioonid;
  • Ajuhägu või hõljumistunne, uimasus;
  • Keskendumisraskused;
  • Mäluprobleemid;
  • Energiapuudus ja pidev väsimus, madal produktiivsus;
  • Südamerütmihäired
  • Unehäired;
  • Seedehäired;
  • Vilinad või undamine kõrvus;
  • Kangus ja raginad kaelas;
  • Selja- ja õlavalud;
  • Madal vererõhk;
  • Raginad kaelas;
  • Hammaste krigistamine;
  • Lõualuu nõrkus;
  • Vertigo ja pearinglus;
  • Fibromüalgia, liikuvad valud või pingetunne jm aistingud kehas (tuimus, surin või torked)
  • Kilpnäärmeprobleemid;
  • Lyme´i tõbi;
  • Endometrioos, tsüstid;
  • Akne, ekseemid;
  • Tükitunne kurgus ja neelamisraskus;
  • Raskustunne rinnus või tunne, et on raske sisse hingata (justkui ei saaks õhku kätte);
  • Iiveldus, peapööritus, pitsitustunne kõhus või oksendamine,
  • Söögitoru ja maoga seotud häired;
  • Surisemine, tuimus, tõmblused või spasmid jäsemetes;
  • Hägune nägemine;
  • Raskus sõnu suust välja saada;
  • Lihasnõrkus

 

UITNÄRVI (VAGUS NERVE) TOONUS JA AUTONOOMSE NÄRVISÜSTEEMI TASAKAAL

Uitnärv on kõige pikem peaaju närv, mis mõjutab kõiki automaatseid reflekse kehas nagu hingamine, südamerütm, higistamine jne. Uitnärv mõjutab sisemist tasakaalu ja stressitaset ning on sidekanaliks aju ja suurema osa elundite vahel. Näiteks varustab ta närvierutustega muu hulgas kõrvalesta, kilpnääret, neelu, kõri, südant, bronhe, kopse, söögitoru, magu, maksa, neerusid, soolestikku, kõhunääret, põrna, kusepõit ja suguelundeid.

Traumade tervendamise eksperdi, dr Stephan Porgese, polüvagaalteooriast lähtuvalt saame uitnärvi toonust tõstes kompenseerida evolutsiooniliselt vanema närviharu kaudu vastuvõetavaid impulsse. See puudutab eriti empaatilisi inimesi, kes kipuvad endasse võtma ka teiste inimeste muresid. Samuti kanname me kõik oma DNAs edasi  esivanemate raske elu energiat, mis samuti meile ebavajalikke närviimpulsse võib anda. Seetõttu pole ime, et igapäevaelust tingitud stressi olukorras, millele lisandub epigeneetiline stress, võime tajuda erinevaid füüsilisi probleeme organsüsteemides. Teraapia tasakaalustab autonoomset närvisüsteemi. .

Mida kujutab endast uitnärvi toonuse tõstmine?

Teraapia eesmärk on parandada närvisüsteemi talitlust, neutraliseerides püsivalt närvisüsteemi impulsiivsust, et  alateadvus ei nopiks keskkonnast ega epigeneetilisest pärandist üles impulsse, mis tekitavad pingeid ja ärevust.

Uitnärvi rahustamiseks teen vibroakustilist massaaži energiakeskustel, lisaks näo- ja kaelamassaaži kvartsist ning ametüstist otsikutega.

Teraapia aitab inimese välja dorsaalse uitnärvi aktiivsuse seisundist või sümpaatilise ahela kroonilisest aktiivsusest ja toob ta tagasi ventraalse uitnärvi aktiivsuse seisundisse, kuhu ta kuulub. Ainult nii saame tagasi võime olla füüsiliselt ja emotsionaalselt terve.

Toonuse tõstmiseks kasutame järgmisi võtteid:

  • Uitnärvi neeluharu testimine vaatluse teel;
  •  Südamerütmi varieeruvuse test autonoomse närvisüsteemi tasakaalu hindamiseks;
  •  Uitnärvi ventraalse haru talitluse parandamine helivibratsioonide abil. Vibratsioon tekitatakse teatud akupunktuuripunktidel terapeutiliste heliharkide abil; 
  • Kuna osad kraniaalnärvid, millega ventraalne haru koostööd teeb, innerveerivad näonahka ja näolihaseid, siis õrnad puudutused näol võivad aidata stressiseisundist välja. Seetõttu teeme helivibratsioonidega väga mõnusat ja lõõgastavat massaaži näol ja kaelal;
  • Uitnärvi toonuse tõstmiseks vibreerime läbi ka kõik refleksoloogia punktid talla all. See vähendab sümpaatilisest närvisüsteemist tulenevaid võitle-põgene reaktsioone;
  • Kombinatsioon erinevatest psühhoteraapilistest võtetest.

 

Pidevalt domineeriva sümpaatilise närvisüsteemi korral on hingamine mõnevõrra ebaregulaarne, kiire ja mitte kuigi sügav. Kui parandada uitnärvi neeluharu talitlust, paraneb ka hingamisega tegeleva vahelihase talitlus.

Minu lähenemine on süsteemne. Kasutan kombinatsiooni erinevatest teraapiatest ning annan palju teavet ka selle kohta, mida saaksid enda toetamiseks ise kodus ära teha. 

 

MITU SEANSSI ON VAJA JA KUI SAGELI?

Tervenemise kulg on iga inimese puhul väga individuaalne ja seetõttu varieeruv. Keskmiselt soovitatakse 6-10 seanssi, süvenenud ja pikaajaliselt kestnud probleemide korral 10-20 seanssi.

Optimaalne on 1 seanss nädalas.

Loe kliendikogemustest ja terapeudist lähemalt SIIT

 

HRV TEST

Selleks, et selgitada välja, millistes energiakeskustes on energiatase madal või millistes meridiaanides on energia rohkem kinni, oleks hea teha pulsidiagnostikal põhinev elektrooniline test. Selle teenuse kohta saad lähemalt lugeda SIIT

HIND

Esimene visiit:

75 EUR / 120 min

6 korra teraapiapakett 389 EUR / iga seansi pikkus 90 min

10 korra teraapiapakett 595 EUR / iga seansi pikkus 90 min

Mõlemad paketid sisaldavad HRV testi, samuti pidevat jälgimist, suhtlust ja nõuandeid meili teel.

 

TERAPEUDIST

Olen Fun & Zen Stuudio asutaja ja terapeut-nõustaja.

Minu kogemused ekstreemse ärevusega:

  • Alates varasest teismeeast kogesin sotsiaalset ärevushäiret, mis lõi minu eluteele palju takistusi.
  • Mul olid generaliseerinud ärevushäired, mis viisid kogu keha rütmist välja nii hullusti, et tekkisid mitmed terviseprobleemid ja surmahirm.
  • Seoses lähedase inimese obsessiiv-kompulsiivse häirega olen pidanud otsima tõhusaid lahendusi selle leevendamiseks.

 

Seega võin öelda, et ärevushäirete teema lahendamine on minu eluülesanne ja olen sellega tegelenud peaaegu terve oma teadliku elu. Lahendused hakkasid saabuma alates hetkest, kui õppisin erinevaid teraapiaid ja asusin tegelema vaimsete praktikatega.

Pärast tervenemist generaliseerunud ärevushäirest ja lapsepõlves alguse saanud sotsiaalsest foobiast, olen kõik järgnevad aastad pühendanud teiste aitamisele. Tean, mida tähendab hirm teadmatuse pärast seoses tervisehäiretega. Sama hästi tean ka, mida teeb meiega vastutuse käest ära andmine ja abi ootamine üksnes väljastpoolt. Tõeliselt terved saame olla üksnes siis, kui oleme kontaktis iseendaga ning usaldame ja hoiame end tingimusteta ja kogu südamest. 

 

Olulisemad läbitud kursused:

EFT I ja II tase ning META-EFT

Metameditsiini diplomikursus

Neuropsühholoogia diplomikursus, Centre of Excellence

Sound Healing Academy, Tony Nec

Biofield Tuning, Eileen McKusick

Ancestral Healing diplomikursus, Centre of Excellence

Ancestral Medicine intensiivkursus Soomes, Daniel Foor, Ph.D

The Science of Epigenetics and Quantum Embodiment, Brian Sheen, Ph.D

Acupressure for Psychiatric Disorders and Eptileptic Conditions, Annette Reilly

Acupressure for Physical, Mental and Emotional Health, Annette Reilly

CBT: Cognitive Behavioral Therapy For Therapists and Coaches, Dan Jones

Energeetiline diagnostika ja energeetilise testimise tehnikad, Demian Haye


Lisaks olen õppinud hingamisteraapiat Inspiraktiva koolitusel ja toitumisteraapiat Annely Sootsi Tervisekoolis. Suure huviga tudeerin dr Jeffrey D. Thompsoni ning Neuroakustiliste Uuringute Keskuse, samuti dr John Beaulieau kliinilisi ja teaduslikke uurimistöid neuroakustika alal. Alates aastast 2012 täiendan end pidevalt, osaledes erinevatel täiendmeditsiini valdkonna koolitustel, seminaridel ja konverentsidel nii Eestis kui mujal maailmas. Hetkel õpin perekonstellööriks Konstellatsiooni ja Teadliku Arengu Instituudis, samuti osalen Konstellatsioonide ja trauma integreerimise väljaõppes rahvusvaheliste lektoritega.

Olen pühendunud autonoomset närvisüsteemi tasakaalustavatele võtetele, sest sellest sõltub meie organite ja regulatoorsete süsteemide töö. Mulle pakub suurt väljakutset uitnärvi toonuse tõstmine, et meie närvisüsteem suudaks juba eos neutraliseerida keskkonnast ja epigeneetilisest pärandist tulenevaid impulsse, mis tekitavad üha korduvaid mustreid ja viivad krooniliste probleemideni. Minu praktikad toetuvad paljus dr Stephen Porges´e polüvagaalteooriale.

Pean väga oluliseks emotsionaalsete pingete tervendamist, põletikuvaba toitumist ja tsirkadiaanrütmi järgi elamist. Minu kindel veendumus on, et igaüks meist on kõikvõimas ja iseenda tõeline tervendaja. Teised inimesed saavad selles protsessis vaid suunamist ja tuge pakkuda. Soovin olla Sinu toetaja ja inspireerija sel teel.

 

KLIENDIKOGEMUSED

Loe kliendikogemustest lähemalt SIIT

 

AJA BRONEERIMINE

Palun kirjuta aadressile siseminetasakaal@gmail.com

Reet Henn

Tel 51 88 550